猕猴桃被称为“水果之王”，并有“水果金矿”之美称。性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功效，富含维生素C。目前，世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的含量最高，可达94％，具有极高的营养价值，尤其是对中老年人健康有极为重要的促进作用。猕猴桃是老人、体弱多病者的良好滋补果品，其果汁是运动员选用的优良饮料。虽然它具有如此高的营养和医疗价值，但中医认为，猕猴桃性寒，过量食用易伤脾胃而引起腹泻，故不宜多食。个别儿童如果食用猕猴桃过多容易引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。儿童对猕猴桃的不良反应主要有咽喉瘙痒、舌头肿胀等。